Pracuję w Warszawie jako psycholog i psychoterapeuta CBT oraz EMDR z:
- osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń psychicznych i neurorozwojowych (m.in. depresja, zaburzenia lękowe, OCD – zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, PTSD i cPTSD – zespół stresu pourazowego i złożony zespół stresu pourazowego, ADHD u dorosłych),
- osobami zdrowymi, które przeżywają kryzysy lub doświadczają obniżonego nastroju i zwiększonego lęku, wywołanych m.in. przedłużającym się stresem czy trudnymi wydarzeniami życiowymi.
O mnie: Jestem psychologiem i psychoterapeutą.
Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego, gdzie z wyróżnieniem ukończyłem studia i obroniłem doktorat. Kompetencje pomocowe rozwijałem m.in. w Studium Pomocy Psychologicznej IPZ PTP, czteroletnim szkoleniu w Terapii Poznawczo-Behawioralnej zaburzeń u osób dorosłych (CTPB), a także podczas licznych kursów z psychoterapii krótkoterminowej, takich jak EMDR (terapia traumy i PTSD), Terapia Schematów oraz ACT (terapia akceptacji i zaangażowania). W pracy wykorzystuję również praktykę uważności (mindfulness).
Swoje kwalifikacje poszerzałem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz w IPZ PTP, CTPB, Inter Ego, AdAlta, VitaLonga, Lazurowej Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Fundacji Vitamelius, Centrum Psychoterapii Integralnej, Pracowni Mindfulness i Compassion, programie „Uczę się ACT”, a także w Instytucie Neurolingwistyki (A. Batko).
Jestem członkiem PTTPB, PSTPS, PTTEMDR i PTZS. Swoją pracę terapeutyczną regularnie poddaję superwizji (EMDR i CBT).
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi (nie przyjmuję dzieci i młodzieży, nie zajmuję się terapią par, uzależnień ani zaburzeń odżywiania).
- W swojej pracy korzystam z idei, strategii i technik:
- psychoterapii poznawczo-behawioralnej (TPB / CBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ / RBT)
- terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- innych nurtów trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej - terapii schematów (TS / ST), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Na początku kariery zawodowej zajmowałem się psychologicznymi aspektami zarządzania zasobami ludzkimi (badania psychologiczne kandydatów do pracy, rekrutacja i selekcja personelu, AC/DC, szkolenia dotyczące umiejętności miękkich). Przez wiele lat byłem wykładowcą IPSIR UW (w Zakładzie Psychologii Dewiacji kierowanym przez prof. Krystynę Ostrowską; prowadziłem zajęcia z psychologicznych aspektów profilaktyki społecznej i resocjalizacji, pracy socjalnej oraz kryminologii) i psychologiem sądowym (Instytut Psychologii i Psychiatrii Sądowej im. dr Ewy Milewskiej). W pracy naukowej zajmowałem się nieuczciwością w związkach partnerskich, rodzinie i pracy. Byłem psychologiem w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii a także placówce dziennego pobytu dla osób z zaburzeniami psychicznymi (Stowarzyszenie „Pomost”). Przygotowywałem pracowników służb specjalnych do wykonywanych przez nich zadań. Sporządzałem diagnozy i opinie psychologiczne na potrzeby orzecznictwa (sądy, pozwolenia – na broń, itp.). Jako psychoterapeuta pracowałem w Przychodni CSK MSWiA oraz w kilku warszawskich poradniach prywatnych. Od prawie 10 lat koncentruję się na pomocy psychologicznej i psychoterapii w kontakcie indywidualnym. Od czasu do czasu angażuję się również w działalność dydaktyczną – obecnie z ramienia PTZS prowadzę zajęcia na studiach podyplomowych z suicydologii w Akademii Humanitas.
Specjalizuję się w pracy z:
- depresją (epizody depresyjne, depresja nawracająca)
- zaburzeniami lękowymi (tzw. nerwica lękowa, napady paniki, fobia społeczna, lęk uogólniony, zaburzenia adaptacyjne)
- OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, tzw. nerwica natręctw)
- PTSD i cPTSD (zespół stresu pourazowego oraz złożony PTSD)
- ADHD u dorosłych (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi)
- bezsennością i innymi problemami ze snem
- trudnościami w relacjach i niskim poczuciem własnej wartości
- zaburzeniami osobowości i długotrwałymi trudnościami emocjonalnymi
- przewlekłym stresem i kryzysami życiowymi.
Psychoterapia: Jak to wygląda i działa?
- najpierw wspólnie zbieramy dane, aby zrozumieć Twoje trudności (wywiad, kwestionariusze, Twoja systematyczna samoobserwacja między sesjami), następnie
- rozmawiamy o osiągalnych celach i
- podejmujemy starania aby je zrealizować poprzez
- wspólną pracę w gabinecie oraz
- Twoją pracę pomiędzy sesjami.
W swojej pracy korzystam z metod psychoterapeutycznych o naukowo potwierdzonej skuteczności:
- CBT (terapia poznawczo-behawioralna) jest skuteczna w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, OCD (zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych) oraz bezsenności. Pomaga w zmianie nieadaptacyjnych wzorców myślenia i zachowania oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami.
- RTZ (racjonalna terapia zachowania) – uzupełniająca metoda pracy nad przekonaniami, emocjami i odpornością psychiczną.
- EMDR – podejście leczenia traumy i PTSD, skuteczne także w redukcji lęku i innych objawów pourazowych. Pomaga w przetwarzaniu trudnych doświadczeń i zmniejszeniu ich wpływu na codzienne funkcjonowanie.
- Terapia schematów (ST) – pomaga w pracy z utrwalonymi schematami myślenia, emocji i zachowań, szczególnie u osób doświadczających powtarzających się trudności w relacjach oraz długotrwałych problemów z poczuciem własnej wartości.
- ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) – wspiera elastyczność psychologiczną, redukuje lęk i depresję, pomaga w chorobach przewlekłych oraz wzmacnia zdolność do radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Uwaga! EMDR to całościowa psychoterapia, a nie metoda „na szybkie pozbycie się traum”. Pracujemy nad szerokim zakresem doświadczeń, przekonań i emocji, co wymaga czasu i zaangażowania. Bywa, że pacjenci są odsyłani na „kilka sesji EMDR” przez terapeutów innych nurtów z zamiarem „oczyszczenia” określonych trudnych doświadczeń i powrotu do dalszej pracy. Tak nie pracuję! Terapia EMDR to kompleksowy proces terapeutyczny, dostosowany do indywidualnych trudności pacjenta. Ważną częścią terapii są pierwsze fazy protokołu EMDR w których wspólnie pracujemy nad zrozumieniem problemu, wzmocnieniem zasobów oraz przygotowaniem do dalszej pracy z trudnymi wspomnieniami. Dzięki temu proces EMDR staje się bezpieczniejszy, bardziej skuteczny i całościowo ukierunkowany na dobrostan klienta/pacjenta.
Badania Testami Psychologicznymi.
Oferuję diagnostykę psychologiczną opartą na standaryzowanych testach i kwestionariuszach, spełniających kryteria psychometryczne: obiektywność, trafność, rzetelność oraz posiadających normy odniesienia. Metody te pozwalają uzyskać wiarygodne dane dotyczące funkcjonowania poznawczego, emocjonalnego i społecznego, zgodne z aktualnymi standardami psychodiagnostyki.
- Zakres badań obejmuje m.in.:
- Diagnozę zaburzeń psychicznych i osobowości z wykorzystaniem narzędzi takich jak MMPI-2 (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) oraz SCID-5-PD (Ustrukturalizowany Wywiad Kliniczny wg DSM), będących wsparciem w identyfikacji problemów klinicznych.
- Ocena zdolności intelektualnych u dorosłych za pomocą Skali Inteligencji Wechslera (WAIS-R), testów Cattella, Matryc Ravena czy baterii APIS-Z, umożliwiających analizę procesów poznawczych w kontekście norm populacyjnych.
- Badanie struktury osobowości zdrowej w oparciu o uznane modele teoretyczne, takie jak Wielka Piątka (NEO-PI-R, NEO-FFI) czy teoria Eysencka (EPQ-R), co może pomóc w zrozumieniu indywidualnych wzorców funkcjonowania.
- Psychologiczna analiza predyspozycji zawodowych poprzez integrację danych dotyczących osobowości, stylów poznawczych, zainteresowań oraz kompetencji emocjonalno-społecznych, wspomagająca proces podejmowania decyzji zawodowych i planowania ścieżki kariery.
- Ocena kompetencji emocjonalnych i społecznych, w tym inteligencji emocjonalnej, umiejętności komunikacyjnych, strategii radzenia sobie ze stresem, poczucia kontroli czy dyrektywności, z wykorzystaniem dedykowanych narzędzi psychometrycznych.
Proces diagnostyczny obejmuje zazwyczaj dwa etapy:
- Sesja diagnostyczna – wstępny wywiad kliniczny oraz zastosowanie odpowiednio dobranych testów i kwestionariuszy, dostosowanych do celu badania i zgłaszanych potrzeb.
- Omówienie wyników – szczegółowa interpretacja uzyskanych danych, przedstawienie wniosków diagnostycznych oraz, w razie potrzeby, rekomendacje dotyczące dalszej pracy psychologicznej, psychoterapii lub innych form wsparcia.
Inne.
Zapraszam do kontaktu i umawiania wizyt (psychoterapia w Warszawie i online)
DANE KONTAKTOWE:
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Nie jestem lekarzem psychiatrą! (nie przepisuję leków i nie wystawiam zwolnień)
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi stacjonarnie i online (nie przyjmuję dzieci i młodzieży, nie zajmuję się terapią par). Nie jestem specjalistą w zakresie problemów dot. uzależnień i zaburzeń odżywiania.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (+ elementy trzeciej fali: terapia schematów) i EMDR.
Pracuję w dni powszednie (pon. – pt.) od 8.30/9.00 do 15.30/16.00; w środy również wieczorami (online) a w weekendy rano.
Sesja trwa ok. 50 minut.
PORADNIA HELP MEDICAL WARSZAWA:
250 zł, ZNIŻKA DLA STUDENTÓW (do 26 r.ż) 15% = 210 zł
+48 732 877 366
+48 732 877 004
biuro@help-medical.pl
Żelazna 41 lok. 8, 00-830 Warszawa
dni powszednie 8.30/9.00 - 15.30/16.00 +w środy wieczorami online.
https://www.znanylekarz.pl/wojciech-wypler/psycholog-psychoterapeuta/warszawa
PSYCHOTERAPIA ONLINE WEEKENDY:
250 zł
w.wypler@outlook.com
sobota 9.00-11.00
https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/wojciech-wypler-2050
Proszę o przemyślane umawianie wizyt. Bezpłatne odwołanie wizyty jest możliwe tylko przy zachowaniu co najmniej 24-godzinnego wyprzedzenia. Dotyczy to również zmieniania terminów wizyt (przekładania wizyt).
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – ich celem jest wzajemne poznanie, zrozumienie trudności oraz ustalenie, czy i w jaki sposób możemy współpracować. Nie oznaczają one automatycznego rozpoczęcia regularnej terapii, co może wynikać z kwestii merytorycznych, etycznych lub organizacyjnych. Standardowa częstotliwość terapii to raz w tygodniu, jednak ze względu na ograniczenia czasowe w moim grafiku rozpoczęcie regularnych spotkań może być odroczone, np. o kilka tygodni. W takich sytuacjach wspólnie omawiamy możliwe rozwiązania, aby jak najlepiej dostosować plan pracy terapeutycznej. Dziękuję za zrozumienie moich możliwości organizacyjnych.
(Jeśli podjęliśmy współpracę) Zaplanuj i umów swoje wizyty w kalendarzu ZnanyLekarz na następne 2-3 miesiące lub poproś o to recepcję Help-Medical. Regularne planowanie wizyt jest kluczowe, aby zachować systematyczność naszej pracy. Ważne jest, aby na bieżąco przedłużać rezerwacje na kolejne 2-3 miesiące, zanim wykorzystasz obecnie zaplanowane terminy. Brak rezerwacji z odpowiednim wyprzedzeniem może skutkować brakiem dostępnych terminów, co może wpłynąć na ciągłość i efektywność terapii.
https://www.znanylekarz.pl/wojciech-wypler/psycholog-psychoterapeuta/warszawa
Proszę o przemyślane umawianie wizyt. Bezpłatne odwołanie wizyty jest możliwe tylko przy zachowaniu co najmniej 24-godzinnego wyprzedzenia. Dotyczy to również zmieniania terminów wizyt (przekładania wizyt).
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – ich celem jest wzajemne poznanie, zrozumienie trudności oraz ustalenie, czy i w jaki sposób możemy współpracować. Nie oznaczają one automatycznego rozpoczęcia regularnej terapii, co może wynikać z kwestii merytorycznych, etycznych lub organizacyjnych. Standardowa częstotliwość terapii to raz w tygodniu, jednak ze względu na ograniczenia czasowe w moim grafiku rozpoczęcie regularnych spotkań może być odroczone, np. o kilka tygodni. W takich sytuacjach wspólnie omawiamy możliwe rozwiązania, aby jak najlepiej dostosować plan pracy terapeutycznej. Dziękuję za zrozumienie moich możliwości organizacyjnych.
(Jeśli podjęliśmy współpracę) Zaplanuj i umów swoje wizyty w kalendarzu TwojPsycholog na następne 2-3 miesiące. Regularne planowanie wizyt jest kluczowe, aby zachować systematyczność naszej pracy. Ważne jest, aby na bieżąco przedłużać rezerwacje na kolejne 2-3 miesiące, zanim wykorzystasz obecnie zaplanowane terminy. Brak rezerwacji z odpowiednim wyprzedzeniem może skutkować brakiem dostępnych terminów, co może wpłynąć na ciągłość i efektywność terapii.
https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/wojciech-wypler-2050