Anatomia zdrady
Anatomia zdrady
Punktem wyjścia dla tego projektu jest moja książka „Anatomia zdrady” (Wydawnictwo Muza, 2016) poświęcona mechanizmom kłamstwa, zdrady i utraty zaufania w bliskich relacjach.
Książka spotkała się z bardzo dobrym odbiorem czytelników, odniosła sukces wydawniczy i była nominowana m.in. do nagrody Teofrasta miesięcznika „Charaktery”.
Przez lata od jej wydania, wraz z postępem badań, wzrostem mojego doświadczenia klinicznego oraz zmianami zachodzącymi we współczesnych relacjach romantycznych, temat ten stawał się coraz bardziej złożony i wielowymiarowy.
Dlatego powstaje nowa, bardziej aktualna i praktyczna forma: autorski kurs multimedialny, który rozwija, porządkuje i aktualizuje najważniejsze treści.
Moim celem jest stworzenie spójnego, nowoczesnego programu psychoedukacyjnego dla osób, które mierzą się z podejrzeniem zdrady, ujawnioną niewiernością partnera, jak również skutkami utraty zaufania w związku.
O kursie
Kurs ma pomóc uczestnikom lepiej zrozumieć sytuację, w której się znaleźli, odzyskać orientację w kryzysie, skuteczniej regulować emocje oraz w zgodzie ze swoimi wartościami podejmować i realizować trudne decyzje.
Jego osią będzie nie tylko pytanie, czy doszło do zdrady, ale także: co naprawdę działo się wcześniej i co dzieje się obecnie w relacji, jak odróżniać fakty od emocjonalnych interpretacji i co zrobić dalej.
Co znajdziesz w kursie
- Jak rozpoznać sygnały zdrady. Jak odróżniać fakty od interpretacji, na co naprawdę zwracać uwagę i jak nie nakręcać się domysłami, które zwiększają napięcie, ale nie przybliżają do prawdy.
- Jak poradzić sobie z emocjami. Jak radzić sobie z bólem, złością, lękiem, napięciem i nadmiernymi analizami, żeby nie utknąć w chaosie emocjonalnym.
- Jak podejmować trudne decyzje. Jak przygotować się do rozmowy, czego nie robić pod wpływem impulsu i jak podejmować decyzje dotyczące relacji, granic i dalszych kroków w sposób bardziej świadomy.
- Jak odbudować granice i poczucie wpływu. Jak wracać do siebie po doświadczeniu kłamstwa i zdrady, jak wzmacniać i lepiej chronić granice oraz odzyskiwać większą wewnętrzną równowagę.
Co otrzymujesz oprócz kursu
W ramach kursu uczestnicy otrzymają również:
- Zamkniętą strefa uczestnika. Miejsce, w którym wszystkie materiały będą zebrane i uporządkowane.
- Forum dla uczestników. Przestrzeń do wymiany refleksji, zadawania pytań dotyczących materiałów kursowych i porządkowania własnego procesu pracy z kursem.
- Webinary online. Wybrane spotkania rozwijające najważniejsze zagadnienia i odpowiadające na najczęstsze pytania związane z tematem zdrady i odbudowywaniem równowagi po kryzysie.
- Ćwiczenia wspierające pracę własną. Nagrania pomocne w regulacji emocji, obniżaniu napięcia i odzyskiwaniu kontaktu ze sobą.
- Materiały i karty pracy. Narzędzia pomagające uporządkować myśli, obserwacje, emocje i decyzje w trakcie przechodzenia przez kryzys.
Ważna informacja
Kurs nie jest formą psychoterapii indywidualnej ani grupowej i jej nie zastępuje. W sytuacjach nasilenia objawów lękowych, depresyjnych, pojawienia się myśli samobójczych lub wyraźnego pogorszenia funkcjonowania — wskazana jest konsultacja z psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą.