Blog Archiwum postów FB i IG
EMDR w leczeniu bólu przewlekłego – szkolenie z dr Elisą…
Uczestniczyłem w szkoleniu „EMDR w pracy z bólem w różnych schorzeniach” prowadzonym przez dr Elisę Farettę, poświęconym zastosowaniu terapii EMDR w pracy z osobami doświadczającymi bólu przewlekłego. Szkolenie opierało się na modelu AIP (Adaptive Information Processing), który stanowi teoretyczną podstawę terapii EMDR. W tym ujęciu ból nie jest rozumiany wyłącznie…
„Podręcznik kompetencji wspierających neuroróżnorodność” – autyzm i ADHD w ujęciu…
„Podręcznik kompetencji wspierających neuroróżnorodność dla osób z autyzmem i ADHD” autorstwa Jennifer Kemp i Monique Mitchelson to nowoczesny, afirmujący i klinicznie osadzony poradnik skierowany do osób neurodywergentnych. Autorki są psycholożkami klinicznymi oraz osobami neurodywergentnymi, co w wyraźny sposób wpływa na język, priorytety oraz konstrukcję książki. Publikacja unika patologizującej narracji i…
Terapia EMDR w pracy z żałobą i przeżywaniem straty –…
„Terapia EMDR w pracy z żałobą i przeżywaniem straty. Transformacja więzi ze zmarłą bliską osobą” autorstwa R.S. Solomona nie jest popularnym poradnikiem, lecz praktycznym przewodnikiem klinicznym dla terapeutów pracujących z żałobą w duchu terapii EMDR i modelu AIP (Adaptive Information Processing). Autor integruje klasyczne koncepcje żałoby – model podwójnego procesu,…
Mechanizmy obronne w psychoterapii EMDR – praca z „zatrzymaniem procesu”
Dwudniowe szkolenie z Natalią Seijo poświęcone było pracy z mechanizmami obronnymi w terapii EMDR, szczególnie w momentach, które w procesie terapeutycznym przejawiają się jako „zatrzymanie” lub wyraźne spowolnienie. W praktyce klinicznej takie momenty bywają rozumiane jako opór. W ujęciu zaprezentowanym podczas szkolenia traktowane są raczej jako sygnał potrzeby bezpieczeństwa i…
Zajęcia na suicydologii klinicznej – praca z ryzykiem samobójczym w…
Podczas zajęć z suicydologii klinicznej na Akademii Humanitas koncentrujemy się na tym, co w praktyce bywa najtrudniejsze: ocenie ryzyka i prowadzeniu oddziaływań pomocowych wobec osoby z myślami samobójczymi w sposób bezpieczny, odpowiedzialny i ustrukturyzowany. Punktem wyjścia jest rozumienie zachowań suicydalnych jako procesu rozwijającego się w kontekście obciążenia psychicznego. Stres, który…
EMDR w pracy z traumą zaniedbania i depresją – szkolenie…
Uczestniczyłem w szkoleniu „Praca z traumami zaniedbania – Zintegrowane podejście EMDR do pracy z zaniedbaniem w dzieciństwie u osób dorosłych”, prowadzonym przez prof. Lucę Ostacoliego. Szkolenie dotyczyło zastosowania terapii EMDR w pracy z osobami dorosłymi, u których depresja, trudności relacyjne lub przewlekłe problemy emocjonalne mają swoje źródło w zaniedbaniu z…
EMDR w zaburzeniach psychosomatycznych
Szkolenie z dr Elisą Farettą dotyczyło integracyjnego zastosowania EMDR w pracy z pacjentami, u których objawy somatyczne pozostają w związku z traumą i przewlekłym stresem. W podejściu tym zaburzenia psychosomatyczne rozumiane są jako realne objawy fizyczne, w których czynniki psychologiczne – zwłaszcza nieprzetworzone doświadczenia – wpływają na funkcjonowanie organizmu. Ciało…
EMDR Europe – Research & Practice Conference 2025 EMDR THERAPY…
Uczestniczę właśnie w EMDR Europe Conference 2025 – wydarzeniu poświęconym pracy z traumą, badaniom nad skutecznością terapii EMDR i wymianie doświadczeń klinicznych z całej Europy. Wśród wielu inspirujących wystąpień szczególnie poruszyła mnie sesja pt. „Healing Sexual Trauma Through EMDR”, prowadzona przez Dorit Segal i Neomi Ravid. Dotyczyła pracy z osobami…
Dzień Dziecka
Czy masz w sobie dziecko, które potrafi się cieszyć?W psychoterapii często spotykamy się z Dzieckiem w dorosłym – czasem przestraszonym, wycofanym…Ale też z tym, które chce się śmiać, ufać i być sobą – Szczęśliwym Dzieckiem. To ono przypomina, że:– radość nie musi być uzasadniona– spontaniczność nie jest słabością– bliskość może…
Dzień Matki
Dla wielu z nas słowo „mama” niesie miłość, bezpieczeństwo, wdzięczność.Dla innych – smutek, żal, pustkę.A czasem wszystkie te uczucia naraz – splątane w jednym wspomnieniu, emocji zapisanej w ciele i układzie nerwowym. Matka to pierwsza figura przywiązania.To z nią (lub jej brakiem) wiąże się nasza pierwotna umiejętność regulowania emocji, odczuwania…
5 pytań, które otwierają umysł – naucz się dialogu sokratejskiego!
Czy zdarza Ci się utknąć w negatywnym myśleniu?A może chcesz pomóc komuś spojrzeć na problem inaczej – ale każda próba przekonywania kończy się oporem? 🧐 Sokrates wiedział, że najlepszym sposobem na zmianę myślenia nie jest mówienie komuś, co powinien myśleć – tylko zadawanie pytań.Dziś tę metodę wykorzystuje się w psychoterapii…
Wyzwania terapeutyczne – EMDR w traumie złożonej
W ten weekend uczestniczyłem w intensywnym szkoleniu prowadzonym przez Dolores Mosquera – specjalistkę w pracy z traumą złożoną, dysocjacją i zaburzeniami osobowości, akredytowaną trenerkę i superwizorkę EMDR Europe. Szkolenie koncentrowało się na zastosowaniu terapii EMDR w przypadkach cPTSD i złożonych prezentacjach klinicznych, w których standardowy protokół wymaga modyfikacji tempa, struktury…
Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Zacznij od… kartki papieru.
W Biblii jest taki fragment: „Bo któż z was, chcąc zbudować wieżę, nie usiądzie wpierw i nie oblicza wydatków, czy ma na wykończenie? (…) Albo który król, mając wyruszyć, aby stoczyć bitwę z drugim królem, nie usiądzie wpierw i nie rozważy, czy w dziesięć tysięcy ludzi może stawić czoło temu,…
Jak naprawdę wygląda terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)?
W powszechnej wyobraźni terapia EMDR często kojarzy się przede wszystkim z ruchem oczu lub migającymi światłami – takie uproszczenia wzmacniają m.in. seriale i filmy, takie jak Billions, Pingwin, Travelers, Russian Doll czy Grey’s Anatomy.W rzeczywistości EMDR to znacznie więcej niż technika ruchu oczu – to uporządkowany, wieloetapowy proces terapeutyczny, który…
O odradzaniu się. Nie tylko wiosną.
Wielkanoc to święto religijne, ale również uniwersalny symbol odradzania się, przemiany, nadziei.W naturze – po ciemnej zimie przychodzi światło. W nas – po trudnych zmaganiach może pojawić się ulga, zrozumienie, akceptacja, nowy początek. W psychoterapii czasem coś musi umrzeć – iluzje, nierealistyczne oczekiwania, stare przekonania, strategie, które kiedyś chroniły, a…
Technika uwalniania: integracja EMDR i CBT w pracy nad regulacją…
Czy zdarza Ci się mieć wrażenie, że emocje przejmują nad Tobą kontrolę?Technika uwalniania – oparta na połączeniu CBT i EMDR – może pomóc odzyskać wpływ i lepiej poradzić sobie w trudnych momentach. W podejściach poznawczo-behawioralnych opartych na procesach (CBT, ACT, DBT) jednym z ważnych celów jest zwiększenie odporności psychicznej –…
Pułapka niskiej samooceny
Niska samoocena to pułapka, którą sami podtrzymujemy – ale można ją rozbroić. 🧠 Dlaczego niska samoocena nie mija? Psycholożka i terapeutka CBT Melanie Fennell tłumaczy, że to pewien samonapędzający się mechanizm. Uruchamia się, gdy coś pójdzie nie tak – np. doświadczysz porażki lub krytyki – i dalej napędza go kilka…
Jak przestać się zamartwiać?
🔍 Czy zdarza Ci się długo rozmyślać nad problemem, nie dochodząc do rozwiązania? To może być ruminacja – proces, który wzmaga stres i utrudnia działanie. W terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) stosuje się metody, które pomagają przerwać ten cykl i skierować energię na konstruktywne kroki. 📌 Czym jest ruminacja?Ruminacja to powtarzające się,…
„To nie rzeczy nas smucą, ale sposób, w jaki je…
Nieprzyjemne emocje często wydają się nam… automatyczne: zdarza się coś i pojawia się lęk, złość czy smutek. Ale czy na pewno to samo zdarzenie wywołuje te emocje? Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) pokazuje, że to nasze myśli i przekonania są kluczowe. Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) to praktyczna metoda terapeutyczna, opracowana przez…
Na czym polega EMDR?
🧠 EMDR (ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to metoda psychoterapeutyczna opracowana ponad 30 lat temu przez dr Francine Shapiro, początkowo z myślą o leczeniu traumy i zespołu stresu pourazowego (PTSD). Obecnie jest to zintegrowane podejście terapeutyczne, które łączy elementy różnych nurtów psychoterapii, nie wymagając szczegółowego opowiadania o traumatycznych wydarzeniach.…