Warszawa Centrum:

Gabinet HELP MEDICAL
ul. Marszałkowska 58 lok. 56

tel. 732877366 lub 732877004

 

Warszawa Mokotów:

Poradnia Zdrowia Psychicznego MSWiA

ul. Wołoska 137, budynek "S", 4 piętro

tel.: 225081791, 225081795

[na NFZ; konieczne skierowanie od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej (rodzinnego) z rozpoznaniem lub lekarza psychiatry (do którego można zapisać się bez skierowania)]

 

Aktualności
  • 2020-03-25 12:00

    PORADNICTWO I PSYCHOTERAPIA ON-LINE

    W związku z epidemią koronawirusa przechodzę czasowo na prowadzenie poradnictwa i psychoterapii wyłacznie za pośrednictwem Skype i WhatsApp.

    Dotychczasowych i nowych pacjentów zapraszam do umawiania wizyt poprzez help-medical.pl:

     

    Poradnia Help-Medical

    Konto bankowe do przedpłat: Idea Bank: 57 1950 0001 2006 6381 8369 0001

    biuro@help-medical.pl

    +48 732 877 366

    +48 732 877 004

    Skype: biuro_2485

  • 2019-12-10 12:59

    Zachowania nieuczciwe w badaniach psychologicznych

    Miło mi było odkryć, iż prof. dr. hab. Władysław Jacek Paluchowski (Instytut Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu) poleca studentom jednego z prowadzonych przez siebie przedmiotów (etyka) jeden z moich tekstów:

     

    „Warto przeczytać tekst Wojciecha Wyplera OPERACJONALIZACJA ZACHOWANIA NIEUCZCIWEGO W BADANIACH PSYCHOLOGICZNYCH; warto by też uczynić go podstawą własnych badań.”

     

    Więcej: http://paluchja-zajecia.home.amu.edu.pl/?dzial=etyka

  • 2019-07-13 08:40

    Twoje Imperium: Raport - Nie daj sobie tego wstrzyknąć...

    Żyjemy w czasach kultu piękna – wystarczy spojrzeć na okładki czasopism, czy obejrzeć fragment programu telewizji śniadaniowej lub dowolnego serialu, aby zrozumieć, że w sposób nachalny szeroko promowany jest obraz ludzi wyidealizowanych - szczupłych, „dobrze” tj. markowo ubranych oraz „pięknych i młodych” tj. kobiet mających duże piersi, obfite usta, gładką, pozbawioną zmarszczek skórę twarzy, itd. Porównując się z tymi wzorcami możemy myśleć o sobie jako mało atrakcyjnych i czuć się po prostu źle. Tutaj pojawia się z kolei oferta „poprawienia nas” i „dopasowywania do wzorca”– diety, abonamenty fitness ale też medycyna estetyczna oraz chirurgia plastyczna...

  • 2019-06-10 17:30

    Sieci Nr 23 (341) 2019: Efekt aureoli.

    Odpowiedź na pytania redaktor Mai Narbutt (dlaczego Markowi Lisińskiemu/Simonowi Molowi i innym udało się oszukać tak wielu ludzi? jakie uwarunkowania sprawiają, że niektórzy są tak sprawnymi kłamcami? co sprawia, że niektórzy stają się bezwzględnymi oszustami?):

     

    Wojciech Wypler: Po pierwsze, większość z nas jest dosyć podatna na manipulacje. Jesteśmy zmuszeni przyjąć jakąś wstępna wyraźną postawę dotycząca innych ludzi - albo będziemy podchodzić do nich z ufnością i otwartością, albo z ostrożnością, zakładając ze mogą mieć złe intencje i mogą chcieć nas skrzywdzić. Ta pierwsza postawa, opierająca się na otwartości i zakładaniu dobrych intencji innych ludzi wydaje się dużo zdrowsza – przyjmując ją jesteśmy bardziej swobodni, otwarci na innych ludzi, mamy szanse na zbudowanie większej liczby relacji i większej sieci wsparcia, a w konsekwencji lepiej radzimy sobie z życiowymi wyzwaniami, jesteśmy szczęśliwsi...

  • 2018-12-24 10:00

    Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!

    Odwiedzającym te strony

     

    Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku życzy

     

    Wojciech Wypler

  • 2018-11-16 08:56

    Ulotka STALKING

    Ulotka nt. stalkingu opracowana przez studentów Instytutu Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego.

    STALKING. JAK ROZPOZNAĆ. JAK SIĘ BRONIĆ. Czy ZACHOWANIA INNEJ OSOBY są przez Ciebie traktowane jako NIEPOŻĄDANE oraz NATRĘTNE? Czy budzą u Ciebie NIEPOKÓJ lub STRACH? Czy są próbą NAWIĄZANIA z Tobą KONTAKTU lub stworzenia, odbudowania, narzucenia związku? Czy zachowania osób z Twojego otoczenia mają POWTARZALNY CHARAKTER? Jeżeli odpowiedziałaś/łeś twierdząco na powyższe pytania, oznacza to, że możesz być ofiarą stalkingu!

    Do pobrania tutaj:

A A A

Poradnictwo psychologiczne i psychoterapia

  • poradnictwo psychologiczne
    poradnictwo psychologiczne
  • psychoterapia
    psychoterapia
  • psychoterapia par
    psychoterapia par
  • coaching
    coaching

DLA KOGO?

Do gabientu zapraszam osoby przeżywające kryzysy, niepokój, zagubienie czy rozbicie lub specyficzne problemy dotyczące:

  • braku motywujących celów życiowych
  • samotności, nieśmiałości, apatii, poczucia wyobcowania
  • trudności w radzeniu sobie ze stresem
  • niskiego poczucie własnej wartości
  • smutku, bezsilności, bezradności, niezadowolenia z życia
  • poczucia winy, poczucia skrzywdzenia
  • trudności w relacjach z innymi ludźmi
  • trudności w relacjach z rodzicami, dziećmi
  • trudności dotyczących nauki, pracy i życia zawodowego
  • trudności dotyczących usamodzielniania się
  • przeżywania żałoby, choroby, śmierci lub straty
  • kryzysów w związkach
  • niezadowolenia ze związku
  • zdrady i życia po zdradzie
  • rozdrażnienia, wahania nastrojów.

 

Jak również małżenstwa i pary przeżywające w związku trudności, kryzysy, doświadczające braku bliskości czy zrozumienia a także pociągu seksualnego oraz dotknięte zdradą.

 

NA CZYM TO POLEGA?

PORADNICTWO PSYCHOLOGICZNE jest formą pomocy psychologicznej skierowaną do osób poszukujących pomocy, wsparcia w zrozumieniu swoich trudności oraz szukaniu sposobów rozwiązania swoich problemów.

 

Spotkania w gabinecie mają postać rozmów z psychologiem, które obejmują takie elementy jak:

  • zidentyfikowanie trudności – zdefiniowanie problemu (czemu poświęcone jest zwykle pierwsze, konsultacyjne spotkanie)
  • zidentyfikowanie uwarunkowań obecnej sytuacji oraz określenie czynników utrudniających rozwiązanie problemu
  • poszukiwanie nowych sposobów poradzenia sobie z trudnościami
  • bezpieczne wypróbowywanie nowych form zachowań, myślenia i przeżywania
  • wzmacnianie klienta/ pacjenta w realizowanych przez niego zmianach.

Psycholog, opierając się na swojej wiedzy i doświadczeniu, PYTA, DIAGNOZUJE, WYJAŚNIA i DORADZA (tj. sugeruje konkretne rozwiązania) klientowi/ pacjentowi w konkretnych problemach czy wyzwaniach. Ta forma wsparcia wymaga najcześciej do kilku - kilkunastu spotkań.

 

PSYCHOTERAPIA jest natomiast oddziaływaniem z założenia długoterminowym, którego celem jest uzyskanie przez klienta / pacjenta względnie trwałych zmian w funkcjonowaniu oraz polepszenie jakości jego życia, poprzez głębsze przyjrzenie się źródłom tego co jest postrzegane przez niego jako problemowe, odkrycie uwarunkowań i schematów przebiegu różnych aspektów jego dotychczasowego funkcjonowania oraz wypracowanie większej autonomi, dojrzałości i odpowiedzialności w podejmowaniu decyzji, radzeniu sobie z trudami życia, budowaniu relacji z innymi ludźmi oraz doświadczaniu tego, co życie przynosi (czyli: zmianę zachowania, myślenia oraz emocjonalnego przeżywania, zwiększanie samoświadomości i samokontroli, podnoszenie kompetnecji dotyczących radzenia sobie ze stresem, zwiększanie motywacji do działania, podnoszenie samooceny, itd.). Dlatego w tej formie pomocy psychologicznej psychoterapeuta nie udziela klientowi porad (co czasem wiąże się z niezadowoleniem klienta, który konkretnych wskazówek czy sugestii oczekuje!) lecz raczej cierpliwie towarzyszy mu w szukaniu odpowiedzi na ważne pytania i wspiera go w wprowadzaniu zmian w myśleniu, przezywaniu oraz zachowaniu, jak również - bardziej świadomym życiu. Ta forma pomocy psychologicznej, jak podkreśliliśmy - długoterminowa, wymaga regularnych spotkań (zwykle 1 raz w tygodniu) przez okres od kilkunastu do kilkudziesięciu tygodni (okres ten jest zwykle określany w zawieranym przez terapeutę z klientem / pacjentem kontrakcie).

 

Osoby będące na etapie wypowiedzenia umowy o pracę, szukania pracy czy planowania zmiany pracy mogą skorzystać ze specjalnych spotkań coachingowych dotyczących:

  • pracy z celami zawodowymi i motywacją do poszukiwania nowej pracy,
  • pomocy w przygotowaniu skutecznych dokumentów aplikacyjnych (CV, list motywacyjny),
  • wykonania testów psychologicznych stosowanych w rekrutacjach i omówienia ich wyników,
  • przygotowania wypowiedzi na temat edukacji, doświadczeń, osiągnięć oraz celów zawodowych (na potrzeby rozmów kwalifikacyjnych),
  • symulacji rozmów kwalifikacyjnych, które pozwolą na oswojenie się z sytuacją rozmów w sprawie pracy, uzyskanie informacji zwrotnej na temat swojej autoprezentacji oraz bezpieczne wypróbowanie nowych form zachowań.

 

W gabinecie można również wykonać profesjonalne badanie testami psychologicznymi, które może być pomocą w określeniu swoich słabych i mocnych stron, specyficznych problemów w przystosowaniu czy punktem wyjścia do planowania psychoterapii, treningów i szkoleń.

 

GDZIE?

Na spotkania, konsultacje i badania psychologiczne zapraszam do:

  • Gabinet HELP MEDICAL (Warszawa Centrum - ul. Marszałkowska 58 lok. 56, tel. 732877366 lub 732877004)
  • Poradnia Zdrowia Psychicznego MSWiA (Warszawa Mokotów - ul. Wołoska 137, budynek "S", 4 piętro, tel.: 225081791, 225081795 [na NFZ; konieczne skierowanie od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej (rodzinnego) z rozpoznaniem lub lekarza psychiatry do którego można zapisać się bez skierowania))

 

W sprawie ekspertyz i opinii psychologicznych dla sądów, prokuratur, kancelarii notarialnych, adwokackich, radcowskich proszę kontaktowac się z: